🇫🇮 Kotimainen yritys

🏷 Ei kuukausimaksuja

🚚 Ilmainen toimitus yli 50€ tilauksiin
🛒 Yli 50 € tilauksille ilmainen toimitus

Ohjelman esittely

Asiakaspalaute

Sami, 39 vuotta

Paransin kaksi tasopykälää punnerrustulostani, olen tyytyväinen! Selvästi voimaa ja lihasta on tullut lisää, aion jatkaa punnertamista ehdottomasti.

Punnerrushaaste – Yläkroppa kuntoon 6 viikossa

169.00 

Haluatko kasvattaa vahvan, lihaksikkaan ylävartalon – tehokkaasti ja suoraan kotonasi?

Kuvittele, että treenit eivät vie turhaa aikaa ja tulokset näkyvät nopeasti.

Rintalihaksesi, ojentajasi ja olkapääsi kehittyvät, ja peilistä katsovat selkeästi erottuvat, maskuliiniset lihakset.

Ei tylsiä, tehottomia punnerruksia, ei monimutkaisia ohjelmia – vain suoraviivainen ja toimiva ratkaisu, joka tuottaa tuloksia.

Mutta tiedämme haasteet:

  • Perinteiset punnerrukset tuntuvat yksipuolisilta ja kehityksesi junnaa paikallaan.
  • Ranteiden tai kyynärpäiden kipu estää tehokkaan treenaamisen.
  • Aikapula tekee kuntosalille lähtemisestä mahdotonta.
  • Epävarmuus oikeasta tekniikasta voi viedä motivaation.

 

Nämä esteet eivät saa enää hidastaa sinua. On aika löytää ratkaisu, joka vie tuloksesi uudelle tasolle.

Ratkaisu: 6 viikon punnerrusohjelma ja ergonominen punnerruslauta

Tämä ohjelma on kehitetty juuri sinulle, joka haluat maksimoida tuloksesi nopeasti ja tehokkaasti – ilman ylimääräistä säätöä.

  • Kasvata lihaksia ja voimaa: Paranna punnerrustulostasi vähintään 20 toistolla, vaikka et saisi nyt yhtään.
  • Ergonominen punnerruslauta: Monipuolistaa liikkeet, lisää liikerataa ja suojaa ranteita.
  • Tieteellisesti suunniteltu ohjelma: Näet konkreettisen kehityksen alku- ja lopputestin avulla.
Miksi tämä toimii?
  • Vain 6 viikossa rakennat vahvemman, näkyvämmän yläkropan.
  • Punnerrusohjelma aktivoi koko ylävartalon ja keskivartalon lihaksia – tulokset näkyvät paitsi voimassa, myös ulkonäössä.
  • Treeni on helppo yhdistää kiireiseen arkeen – harjoittele missä ja milloin tahansa, ilman kuntosalia.

Kampanja: Punnerruslauta

0.00 

Varastossa

Harjoitusohjelma: 6 viikon punnerrushaaste

169.00 

Ilmainen toimitus

100% Tulostakuu

Kotimainen yritys

6 viikon punnerrushaaste on suunniteltu kehittämään ylä- ja keskivartalon lihaksia nopeasti ja tehokkaasti.

Tämän ohjelman avulla saat ryhdikkään ja voimakkaan yläkropan.

Mukana tuleva punnerruslauta tekee punnertamisesta ergonomisempaa ja monipuolisempaa, vähentäen ranteisiin kohdistuvaa rasitusta ja mahdollistaen laajemman liikeradan.

Tähän pakettiin kuuluu:

  • 6 viikon punnerrusohjelma – Kehitä ylä- ja keskivartalon lihaksia nopeasti ja tehokkaasti
  • Punnerruslauta – Ergonomisempi ja monipuolisempi punnerrusväline
  • Ryhdikäs ja voimakas yläkroppa – Vähentää ranteisiin kohdistuvaa rasitusta ja mahdollistaa laajemman liikeradan
  • Ilmainen toimitus – Nopea ja luotettava toimitus 2-5 arkipäivässä
  • 100% tyytyväisyystakuu – Jos et ole tyytyväinen tuotteeseen, saat rahasi takaisin

Ilmainen toimitus yli 50 € tilauksiin. Nopea toimitus, 2-5 arkipäivää. Yleisimmät maksutavat ja liikuntaedut: Maksa laskulla, pankki-/luottokortilla, verkkopankilla, liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Edenred).

Tämän tuotteen voit maksaa liikuntaeduilla. Hyväksymme Epassin, Smartumin ja Edenredin.

Jos haluat maksaa osan tilauksestasi liikuntaeduilla ja osan muilla tavoilla, ota yhteyttä asiakaspalveluumme, joka auttaa sinua asian kanssa.

Sami, 39 vuotta

Paransin kaksi tasopykälää punnerrustulostani, olen tyytyväinen! Selvästi voimaa ja lihasta on tullut lisää, aion jatkaa punnertamista ehdottomasti.

Kiinteyttävä kotipilates

3 syytä miksi sinun kannattaa aloittaa Kiinteydy kotipilateksella – treenit

Kiinteyttää, vaikka muut treenit eivät olisi toimineet

Toisin kuin muut treenimuodot, pilates laskee stressiä. Stressaantunut keho ei suostu luopumaan rasvavarastoistaan tai kiinteytymään.

Joten pilatestreenien avulla saat kiintetymisen käyntiin vaikka muut treenimuodot eivät olisi toimineet

Tekee vartalosta hoikan ja siron

Pilateksen kanssa ei ole pelkoa siitä, että vartalosta tulisi liian lihaksikas. Pilatesta treenaamalla vartalosta tulee hoikka ja sopusuhtainen.

20 minuuttia per treenikerta riittää

Olemme saaneet erityisen paljon positiivista palautetta siitä, että treenit eivät vie aikaa.

Kaiken lisäksi ne voi tehdä kotona, niin matkustamiseenkin kuluva aika säästyy

Kiinteyttävä kotipilates

Kiinteydy kotipilateksella – Paras tapa kiinteytyä ilman stressiä

Ohjelma

Kuuden viikon ajan, 20 minuuttia, kolmesti viikossa.

Treenit eivät vie paljon aikaa ja ne ehtii tehdä helposti aamulla heräämisen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa tai vaikka lounastauolla.

Väline & treenaaminen

Pilatestanko sisältyy treeniohjelman hintaan

Ohjelmaan sisältyytreeneihin erityisesti suunniteltu Pilatestanko. Se tekee treeneistä paljon tehokkaampia ja parantaa tuntumaan omaan kehoon.

Saat välineet ilmaiseksi kaupan päälle ja voit tehdä niiden avulla kiinteydy kotipilateksella-treenit missä vain

Tangon voi laittaa laittaa kasaan ja sen jälkeen se mahtuu helposti mukaan matkalle tai vaikka vähän kookkaampaan käsilaukkuun

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Moni on kiitellyt pilatestreenejämme siitä, että stressitila on helpottanut, treenejä on tosi mukava tehdä ja vartalo on hoikistunut.

Tämä on erinomainen keino tutustua siihen, että vartaloa todellakin voi muokata myös hienovaraisemmalla treenillä kuin punttien kolistelu.

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua

Rated 5 out of 5

Ennen kesää en saanut yksiä farkkuja kiinni, mutta nyt menevät helposti. Työstä johtuneet polvi ja olkapäävaivat on hävinneet. Hartiat ja niska ei ole enää jumissa. Vyötärönseudulta on lähtenyt senttejä, reidet ja pakarat on selvästi kiinteämmät. En olisi uskonut, että pystyn tähän, mutta päätös oli aika kova. Voittajafiilis!

Mirva
38 vuotta
Rated 5 out of 5

On löytynyt lihaksia, joita en tiennyt olevan olemassakaan ? Fiilis on hyvä. Treeni jatkuu aivan varmasti!. Kroppani on selvästi kiinteytynyt ja mielikin keventynyt. Aion ehdottomasti jatkaa treenejä. Säännöllisten treenien tuomalla hyvällä ololla ja tuloksien tuomalla motivaatiolla on ollut myös helpompi pitää kiinni terveellesistä ruokailusta ja makeahimo on pysynyt kurissa.

Sirpa
42 vuotta
Rated 5 out of 5

Olen ylpeä itsestäni että todella suoritin tämän ohjelman alusta loppuun, sillä koskaan aiemmin en ole siihen kyennyt tai mielenkiinto on loppunut kesken. Tämä ohjelma oli sopivan vaihteleva, eli siihen ei ehtinyt kyllästyä.

Ennen jatkuvasti särkenyt pää on ollut kivuton aika tasan viisi viikkoa, eli siinä tuntui ensimmäinen hyöty. Toisekseen olen löytänyt kauan kadoksissa olleet syvät vatsalihakset, ja vyötärö on sen myötä saanut kauniimman muodon.

Liikkuvuus on parantunut eikä enää tunnu siltä, etten pystyisi liikkumaan! Eli myös liikunnan ilo on löytynyt uudestaan! Tästä homma jatkuu lisätreenien merkeissä!

Salla
34 vuotta

Kiinteyttävä kotipilates

3 syytä miksi sinun kannattaa aloittaa Kiinteydy kotipilateksella – treenit

Kiinteyttää, vaikka muut treenit eivät olisi toimineet

Toisin kuin muut treenimuodot, pilates laskee stressiä. Stressaantunut keho ei suostu luopumaan rasvavarastoistaan tai kiinteytymään.

Joten pilatestreenien avulla saat kiintetymisen käyntiin vaikka muut treenimuodot eivät olisi toimineet

Tekee vartalosta hoikan ja siron

Pilateksen kanssa ei ole pelkoa siitä, että vartalosta tulisi liian lihaksikas. Pilatesta treenaamalla vartalosta tulee hoikka ja sopusuhtainen.

20 minuuttia per treenikerta riittää

Olemme saaneet erityisen paljon positiivista palautetta siitä, että treenit eivät vie aikaa.

Kaiken lisäksi ne voi tehdä kotona, niin matkustamiseenkin kuluva aika säästyy

Kiinteyttävä kotipilates

Kiinteydy kotipilateksella – Paras tapa kiinteytyä ilman stressiä

Ohjelma

Kuuden viikon ajan, 20 minuuttia, kolmesti viikossa.

Treenit eivät vie paljon aikaa ja ne ehtii tehdä helposti aamulla heräämisen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa tai vaikka lounastauolla.

Väline & treenaaminen

Pilatestanko sisältyy treeniohjelman hintaan

Ohjelmaan sisältyytreeneihin erityisesti suunniteltu Pilatestanko. Se tekee treeneistä paljon tehokkaampia ja parantaa tuntumaan omaan kehoon.

Saat välineet ilmaiseksi kaupan päälle ja voit tehdä niiden avulla kiinteydy kotipilateksella-treenit missä vain

Tangon voi laittaa laittaa kasaan ja sen jälkeen se mahtuu helposti mukaan matkalle tai vaikka vähän kookkaampaan käsilaukkuun

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Moni on kiitellyt pilatestreenejämme siitä, että stressitila on helpottanut, treenejä on tosi mukava tehdä ja vartalo on hoikistunut.

Tämä on erinomainen keino tutustua siihen, että vartaloa todellakin voi muokata myös hienovaraisemmalla treenillä kuin punttien kolistelu.

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua


Rated 5 out of 5

Ennen kesää en saanut yksiä farkkuja kiinni, mutta nyt menevät helposti. Työstä johtuneet polvi ja olkapäävaivat on hävinneet. Hartiat ja niska ei ole enää jumissa. Vyötärönseudulta on lähtenyt senttejä, reidet ja pakarat on selvästi kiinteämmät. En olisi uskonut, että pystyn tähän, mutta päätös oli aika kova. Voittajafiilis!

Mirva
38 vuotta
Rated 5 out of 5

On löytynyt lihaksia, joita en tiennyt olevan olemassakaan ? Fiilis on hyvä. Treeni jatkuu aivan varmasti!. Kroppani on selvästi kiinteytynyt ja mielikin keventynyt. Aion ehdottomasti jatkaa treenejä. Säännöllisten treenien tuomalla hyvällä ololla ja tuloksien tuomalla motivaatiolla on ollut myös helpompi pitää kiinni terveellesistä ruokailusta ja makeahimo on pysynyt kurissa.

Sirpa
42 vuotta
Rated 5 out of 5

Olen ylpeä itsestäni että todella suoritin tämän ohjelman alusta loppuun, sillä koskaan aiemmin en ole siihen kyennyt tai mielenkiinto on loppunut kesken. Tämä ohjelma oli sopivan vaihteleva, eli siihen ei ehtinyt kyllästyä.

Ennen jatkuvasti särkenyt pää on ollut kivuton aika tasan viisi viikkoa, eli siinä tuntui ensimmäinen hyöty. Toisekseen olen löytänyt kauan kadoksissa olleet syvät vatsalihakset, ja vyötärö on sen myötä saanut kauniimman muodon.

Liikkuvuus on parantunut eikä enää tunnu siltä, etten pystyisi liikkumaan! Eli myös liikunnan ilo on löytynyt uudestaan! Tästä homma jatkuu lisätreenien merkeissä!

Salla
34 vuotta

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Kiinteyttävä kotipilates

3 syytä miksi sinun kannattaa aloittaa Kiinteydy kotipilateksella - treenit

Kiinteyttää, vaikka muut treenit eivät olisi toimineet

Toisin kuin muut treenimuodot, pilates laskee stressiä. Stressaantunut keho ei suostu luopumaan rasvavarastoistaan tai kiinteytymään.

Joten pilatestreenien avulla saat kiintetymisen käyntiin vaikka muut treenimuodot eivät olisi toimineet

Tekee vartalosta hoikan ja siron

Pilateksen kanssa ei ole pelkoa siitä, että vartalosta tulisi liian lihaksikas. Pilatesta treenaamalla vartalosta tulee hoikka ja sopusuhtainen.

20 minuuttia per treenikerta riittää

Olemme saaneet erityisen paljon positiivista palautetta siitä, että treenit eivät vie aikaa.

Kaiken lisäksi ne voi tehdä kotona, niin matkustamiseenkin kuluva aika säästyy

Kiinteyttävä kotipilates

Kiinteydy kotipilateksella - Paras tapa kiinteytyä ilman stressiä

Ohjelma

Kuuden viikon ajan, 20 minuuttia, kolmesti viikossa.

Treenit eivät vie paljon aikaa ja ne ehtii tehdä helposti aamulla heräämisen jälkeen, ennen nukkumaanmenoa tai vaikka lounastauolla.

Väline & treenaaminen

Pilatestanko sisältyy treeniohjelman hintaan

Ohjelmaan sisältyytreeneihin erityisesti suunniteltu Pilatestanko. Se tekee treeneistä paljon tehokkaampia ja parantaa tuntumaan omaan kehoon.

Saat välineet ilmaiseksi kaupan päälle ja voit tehdä niiden avulla kiinteydy kotipilateksella-treenit missä vain

Tangon voi laittaa laittaa kasaan ja sen jälkeen se mahtuu helposti mukaan matkalle tai vaikka vähän kookkaampaan käsilaukkuun

Tavoitteet & tulokset

Mitä tuloksia kannattaa odottaa?

Moni on kiitellyt pilatestreenejämme siitä, että stressitila on helpottanut, treenejä on tosi mukava tehdä ja vartalo on hoikistunut.

Tämä on erinomainen keino tutustua siihen, että vartaloa todellakin voi muokata myös hienovaraisemmalla treenillä kuin punttien kolistelu.

Arvostelut

Treeniohjelmasta sanottua

Rated 5 out of 5

Ennen kesää en saanut yksiä farkkuja kiinni, mutta nyt menevät helposti. Työstä johtuneet polvi ja olkapäävaivat on hävinneet. Hartiat ja niska ei ole enää jumissa. Vyötärönseudulta on lähtenyt senttejä, reidet ja pakarat on selvästi kiinteämmät. En olisi uskonut, että pystyn tähän, mutta päätös oli aika kova. Voittajafiilis!

Mirva
38 vuotta
Rated 5 out of 5

On löytynyt lihaksia, joita en tiennyt olevan olemassakaan ? Fiilis on hyvä. Treeni jatkuu aivan varmasti!. Kroppani on selvästi kiinteytynyt ja mielikin keventynyt. Aion ehdottomasti jatkaa treenejä. Säännöllisten treenien tuomalla hyvällä ololla ja tuloksien tuomalla motivaatiolla on ollut myös helpompi pitää kiinni terveellesistä ruokailusta ja makeahimo on pysynyt kurissa.

Sirpa
42 vuotta
Rated 5 out of 5

Olen ylpeä itsestäni että todella suoritin tämän ohjelman alusta loppuun, sillä koskaan aiemmin en ole siihen kyennyt tai mielenkiinto on loppunut kesken. Tämä ohjelma oli sopivan vaihteleva, eli siihen ei ehtinyt kyllästyä.

Ennen jatkuvasti särkenyt pää on ollut kivuton aika tasan viisi viikkoa, eli siinä tuntui ensimmäinen hyöty. Toisekseen olen löytänyt kauan kadoksissa olleet syvät vatsalihakset, ja vyötärö on sen myötä saanut kauniimman muodon.

Liikkuvuus on parantunut eikä enää tunnu siltä, etten pystyisi liikkumaan! Eli myös liikunnan ilo on löytynyt uudestaan! Tästä homma jatkuu lisätreenien merkeissä!

Salla
34 vuotta

UKK

Usein kysytyt kysymykset

Saat pääsyn kurssille välittömästi tilaamisen jälkeen. Välineet postitetaan sinulle pikimmiten, yleensä seuraavana arkipäivänä. Voit aloittaa treeniohjelman heti, kun saat välineet itsellesi!

Pääsysi treeniohjelmaan ei vanhene, eli ohjelma ja välineet ovat käytössäsi ikuisesti. Voit siis suorittaa ohjelman juuri silloin kuin haluat ja niin monta kertaa kuin haluat.

Paketteja, jotka sisältävät harjoitusohjelman voi ostaa liikuntaeduilla. 

Tuotteita, jotka sisältävät pelkkiä välineitä, ei voi ostaa liikuntaeduilla. 

Postitamme välineet sinulle ilmaiseksi. Ohjelman tilaamisesta ei koidu sinulle mitään lisäkuluja.

Välineet lähetetään sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä tilauksen tekemisestä. Pääsyn kurssimateriaaleihin saat välittömästi tilauksen jälkeen. Voit aloittaa ohjelman heti välineet saatuasi!

Mikäli haluat lisätietoa yrityksestämme tai tästä harjoitusohjelmasta, älä epäröi olla yhteyksissä meihin. Voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluun klikkaamalla oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa. Autamme sinua mielellämme! :)

Ostoksesi on täysin riskitön

Tarjoamme 100 % tulostakuun

Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisi tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi. Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.

Kiinteyttävä kotipilates

Alkaen 67.60 

Tutustu myös muihin tuotteisiimme

Saattaisit pitää myös näistä

30 päivän keskivartalohaaste

TABATA
Tone-up

ACTIVEBURN-painonpudotusohjelma

Hoikistava liukupilates

28 päivän kiinteyttävä ravinto-ohjelma

Treenaajan aamupalat

Kiinteyttävä kotipilates

Alkaen 67.60 

PWA Add to Home Icon

Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia" PWA Add to Home Banner sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon

×